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苦瓜对减肥有帮助嘛?

2023-08-01 16:21:00 来源 : 南方养生网


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苦瓜属于凉性的食物，如果你的脾胃不好，建议药少吃。如果想通过吃苦瓜的方式来减肥，那应该生吃，这样才会有瘦身的效果。但如果是孕妇的话，是不可以吃的，他会对肚子里的宝宝产生不好的效果，可以坚持吃一段时间，然后测量下体质，看是否有所改变，虽然苦瓜有瘦身的功能，但是他不能代替食物来填充肚子。

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